Кафедра інформатики і інформаційно-комунікаційних технологій

Ι курс, факультет фізики, математики та інформатики

Ткачук Г.В., канд. пед. наук, доцент

Уманський державний педагогічний університет імені Павла Тичини

Умань

Як Facebook може впливати на здоров’я людини – саме таке питання вивчали вчені з колорадського університету Регіса (Regis University), які виявили зв’язок між тривогою в соцмережі Facebook та самопочуттям користувачів. Було встановлено гіпотезу, що чим більше у людини друзів у Facebook, тим більші шанси отримати проблеми зі здоров’ям.

Для дослідження було залучено 89 студентів університету. На початку всі учасники пройшли опитування щодо їх здоров’я та підтвердили свою активну діяльність в соцмережі. Наступні 10 тижнів вчені уважно слідкували за проявом у них інфекцій дихальних шляхів. Було виявлено, що користувачі, які виявляли занепокоєння та тривогу при використанні Facebook, виявилися більш схильними до хвороб, пов’язаних саме з респіраторними інфекціями [1].

Негативні реакції на дописи, коментарі з критикою чи приватні повідомлення – все це може викликати тривогу, що в свою чергу пригнічує імунну систему людини і робити організм більш вразливим до інфекцій. Звісно, такі випадки найчастіше можуть трапитись в холодну пору року, проте, захворіти можна і влітку, як виявилось, багато чого залежить від морального та психічного стану людини.

Психічний стан людини теж є важливим. Наприклад, студент не зможе виконувати навчальну діяльність продуктивно, якщо він нервовий чи занепокоєний. Соцмережі можуть посилювати психологічну кризу у молодих людей – такого висновку дійшли фахівці Королівського товариства громадського здоров’я. Понад дві години в соцмережі може призвести до відчуття самотності, соціальної ізоляції, зниження самооцінки тощо.

Щоб наведені факти не були голослівними, наведемо ще одне дослідження, проведене в Каліфорнійському та Єльському університетах протягом 2 років. Учасниками дослідження стали дорослі чоловіки й жінками (5208 осіб). Відповідно до умов експерименту, всі користувачі погодились, щоб їхня діяльність в соцмережі відстежувалась. Протягом 2 років учасники проходили перевірку щодо емоційного і фізичного стану. Вчені зробили висновок, що найбільше страждає психічне здоров’я людини [2].

Чому люди йдуть до психолога, якщо відчувають неспокій? Їм потрібно обговорити свої проблеми, знайти шляхи їх вирішення та проаналізувати свої помилки. Більшість людей не публікують в соцмережі своїх проблем, тому створюється оманливе середовище, де створюється ілюзія, що всі навколо живуть краще і цікавіше, ніж насправді. Тому в людини часто знижується самооцінка і відчуття власної неспроможності покращити своє життя.

Таким чином, щоб позбутись психологічного тиску і напруження, доцільно менше проводити часу у соцмережі, намагатись частіше відкладати в сторону телефон, дивитися на оточуючих людей і приєднуватися до розмов, які відбуваються в реальному світі.

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ:

1. Використання Facebook негативно впливає на здоров’я людей – дослідження. URL: http://www.osvita.mediasapiens.ua/mediaprosvita/research/
   /vikoristannya_facebook_negativno_vplivae_na_zdorovya_lyudey_doslidzhennya/. (дата звернення: 10.03.2018).
2. Чому Facebook шкідливий для здоров’я? Дослідження. URL: http://www.kozakorium.com/chomu-facebook-shkidlyvyy-dlya-zdorovya-doslidzhennya/. (дата звернення: 10.03.2018).